"Warum nimmst Du als Diätologin nicht die Abnehmspritze, damit Du in die Norm passt?"
- 22. Juni
- 2 Min. Lesezeit
Diese Frage erreichte mich vor kurzem und weil dieses Thema gerade sehr präsent ist, möchte ich darauf auch gerne antworten.
Die sogenannte "Abnehmspritze" ist gerade in voller Munde und wird auch sehr oft verschrieben - häufiger für Frauen als für Männer, obwohl aus Studien ersichtlich ist, dass starkes Mehrgewicht männer-lastiger ist und die Häufigkeit auch im Alter zunimmt.
Also warum mehr Frauen? Das hat wohl stark mit dem derzeit vorherrschenden Schönheitsideal "skinny, extra dünn" zu tun, der wieder vermehrt Druck auf Frauenkörper macht.
Vor allem in Sozialen Medien wird dies sehr stark verbreitet, in der Fitness- und Diätindustrie profitieren sie gerade enorm davon - weil schlank & fit gerade der Standard ist - Selbstoptimierung. Hier gibt es Milliarden-Gewinne!
Dieser Trend ist aber ein Kreislauf ... schau dir mal die Auflistung an:
Körper Trends über die letzten 100 Jahre
Falls du dich nicht in der Ansprache wiederfindest, es ist ein Ü50-Ratgeber, macht nix - du wirst trotzdem interessante Parallelen finden.
Warum spreche ich jetzt aber Schönheitsideale an?
Weil diese Idealvorstellungen in unseren Köpfen drinstecken und Diätvorschriften im Kopf uns oft das Leben und das Essen schwer machen.
Die Info daraus: "Dein Körper ist ein Problem, was Du lösen musst"
Ich habe mich jetzt bereits über 20 Jahre mit dem Thema Ernährung, Abnehmen, Medizin & Psyche beschäftigt und immer mehr erkannt, dass wir uns viel zu sehr von diesen Schönheitsidealen diktieren lassen.
Ich habe mich jahrelang damit gequält, nicht in die "Diätologinnen"-Norm zu passen. Aber auch in den Beratungen habe ich erkannt, dass Druck, Disziplin und Kontrolle beim Essen mehr schadet als hilft.
Es gibt keinen Weg, der für alle passt! Ich habe gesehen, dass das WARUM und WIE beim Essen wichtiger ist, vor allem wenn du langfristigere Erfolge haben möchtest, als das WAS ich esse.
Klingt provokant und irgendwie falsch, oder? Ja, wir haben viel Diätmentalität in unserem Kopf!
Auch im Gesundheitswesen ist der Fokus alleine auf dem Gewicht und der Abnahme für Gesundheit vorrangig - aber es gibt bereits sehr viele Studien, die zeigen, dass schwankendes Gewicht sogar ein höherer Risikofaktor ist als ein gleichbleibend höheres Gewicht.
Dazu mehr in meinem Blog https://www.ernaehrungsberatung-graz.at/post/abnehmspritzen-fluch-segen-zugleich
Hier sind auch alle Risiken bei Anwendung der "Abnehmspritze" aufgelistet.
Ob Du trotzdem bei mir abnehmen darfst? Mit oder ohne Abnehmspritze?
NATÜRLICH - ich unterstütze dich, wo immer du stehst und auch die "Abnehmspritze" kann eine Lösung für dich sein! Das muss individuell abgeschätzt werden!
Warum ich die "Abnehmspritze" nicht nehme?
Weil ich erkannt habe, dass der Wunsch nach einem bestimmten Gewicht/Figur und der Gedanke "dann bin ich selbstbewusster ...", "dann bin ich glücklicher ...", "dann bin ich geliebter/erfolgreicher ..." usw. nicht zusammengehört.
Selbstbewusstsein hat nichts mit dem Außen zu tun!
Glück hat nichts mit der Figur oder dem Gewicht zu tun!
Es kommt von Innen, ist ein innerer Prozess und das kannst auch du, auch ich & auch Andere verändern!
Da bin ich dran - ich habe meinen Weg gefunden! Willst du auch deinen eigenen, individuellen Weg finden? Dann lass uns reden :-)
Buch Dir jetzt dein Erstgespräch mit mir und lass uns ganz unverbindlich reden - manchmal ist auch ein Gespräch, ein kurzer Blick von außen ausreichend :-)
Ich freue mich auf dich!
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