Schnupper–Genusstraining: Deine kleine Auszeit im Herbst

swoskowski
8. Okt.
1 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 5. Nov.

Du möchtest bewusst genießen lernen und dir mehr Genuss im Alltag erlauben?

Dann ist dieses Schnupperangebot genau das Richtige für dich!

In einer zweistündigen Online-Session tauchst du in die Welt des Genusstrainings ein – alltagstauglich, achtsam und ganz ohne Druck. Für nur 37 € kannst du erste Übungen ausprobieren, neue Impulse mitnehmen und herausfinden, wie kleine Genussmomente dein Wohlbefinden stärken.

Was erwartet dich?

eine kurze Einführung ins Genusstraining
einfache Übungen für mehr Genuss und Entschleunigung
Inspirationen für deine Selbstfürsorge im Alltag
Austausch in kleiner Runde (max. 8 Personen)
eine wertvolle Auszeit für dich und deinen Körper

Denn: Genuss ist keine Belohnung, sondern eine Kraftquelle. Gerade in stressigen Zeiten hilft dir ein bewusster Umgang mit Essen, Atmung und Achtsamkeit dabei, wieder in Balance zu kommen – ohne Diäten, ohne Vorschriften.