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Lebkuchen im Regel & es ist nicht mal Oktober

4. Sept.
1 Min. Lesezeit
KI generiertes Bild
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Im Supermarkt liegt bereits Lebkuchen - Anfang September. Tatsächlich, ich habe es gesehen!


Etwas schockierend, ich komme aus dem Strandurlaub zurück und nun ist gefühlt Weihnachten angebrochen ;-)


Wie kommt das?



Warum haben sich die Supermärkte entschieden, immer früher "Weihnachtsnaschereien" anzubieten?


Weil sie auch gekauft werden! Angebot & Nachfrage


Und so kommen wir nochmal auf die Frage zurück, warum diese jetzt um diese Zeit so verlockend sind?


Gerade bei Süßigkeiten merken wir, dass ein Verbot & Verzicht meist zu noch viel mehr Interesse führt.


Als Beispiel: Wenn du deinem Kind streng die Süßigkeiten kontrollierst und einschränkst, bekommen diese einen hohen Stellenwert und das Kind wird sich Gedanken darüber machen, wie sie diese auch bekommen kann. Bei einem Kindergeburtstag wird es vielleicht dann eskalieren und so viel wie möglich davon essen.


Das erschreckt viele Eltern/Mamis, aber ist eigentlich ein ganz natürliches Verhalten auf Verzicht.


Umgemünzt auf die Weihnachtsleckereien:


Wenn du dir alles verbietest, werden diese nur interessanter und sobald sie im Supermarkt erhältlich sind, wirst du zugreifen und nicht an ihnen vorbeigehen können.


Was kannst du also tun?


Werfe die Verbotsschilder in deinem Kopf über Bord


Das macht dir Angst?


Dann lass dich unterstützen und wir kommen gemeinsam zu diesem Punkt:


Gewöhnung – Vertrautheit und Verfügbarkeit führt zu Gewöhnlichkeit


Buche dir jetzt auf meiner Website einen Termin

vor Ort in Graz oder online

und lass dich unterstützen!



Denn dieser Schritt ist eine wahre Stärke, keine Schwäche - was wir gerne in unserem Kopf verankert haben. FEHLER-TOLERANZ nenne ich es gerne, denn ...


AUS FEHLERN WIRD MAN KLUG, DESHALB IST EINER NICHT GENUG!

 
 
 

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– Diätologin & Ernährungstherapeutin für intuitives Essen

Als erfahrene Ernährungsberaterin, Genusstrainerin und Begleiterin auf Augenhöhe unterstütze ich Frauen dabei, sich aus der Diätspirale zu befreien und wieder Vertrauen in ihren Körper zu finden – mit achtsamer Ernährungsberatung in Graz oder online, einem ganzheitlichen Blick auf Körper & Seele und alltagstauglichen Impulsen für mehr Genuss, Selbstfürsorge und Wohlbefinden.

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Körösistraße 170, A-8010 Graz

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